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Pilates

Das gezielte Ganzkörpertraining aus der Körpermitte

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode,
die Deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit
mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen
trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich.

Pilates Stunden

Mittwoch
10.10 - 11.00 Uhr

Donnerstag
08.30 - 09.20 Uhr

Donnerstag
10.30 - 11.20 Uhr


Alle Kurse sind ebenfalls unter Stundenplan ersichtlich.

Interessiert?

Anmeldung via Formular oder Terminvereinbarung oder Schnupperstunde unter:
*+41 (0)79 288 66 93 oder einfach ein Mail an mich

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