Rückblick und Ausblick

In über 1000 Stunden wurde seit April im neuen Bodymotion Groupfitnessstudio bewegt, gekräftigt, gedehnt, stabilisiert, gestrafft, geschwitzt, entspannt, gelacht und manchmal auch gestöhnt. Alles in allem heisst das, dass wir schon intensiv und erfolgreich an neuen Körperformen, gegen Rückenschmerzen und andere Beschwerden und vor allem an einem neuen, besseren  Körpergefühl gearbeitet haben.
Herzlichen Dank für dein Dabeisein!

Auch über die Feiertage sind wir täglich für dich da.

Alle Kurse und Zeiten findest du auf dem
online - Stundenplan
Eine Aktivpause bei Bodymotion tut immer gut und hält dich fit für einen gelungenen Start ins 2019.

Sanftes Yoga ab Montag, 7. Januar 2019 um 14 - 15.15 Uhr mit Giuliana

Diese Stunde ist für neue und/oder nicht mehr ganz junge Yoginis gedacht. Durch eine achtsame, angepasste Yogapraxis wirst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und auch deine Kraft verbessern und ausbauen. Gleichzeitig wirst du Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Körper und Geist erfahren. Übe, atme und freue dich auf das was noch alles möglich ist!

Body Pump samstags 10-11 Uhr mit Nicole

Der perfekte Start ins Weekend mit dem beliebten, effizienten Ganzkörpertraining mit der Langhantel
Ausserdem gibt es Body Pump:
Montags, 8.30 mit Tatjana
Dienstags, 20.05 mit Tatjana
Freitags, 17.30 mit Tamara


Rücken plus!

Möchtest du deinem Rücken gezielt und funktionell Gutes tun? Dann komm ab 24. Oktober 2018 mittwochs von 18.00 bis 18.55 Uhr ins Rücken plus! Hier baust du die nötige Muskulatur auf, löst die verhärteten Faszien und erhältst wichtige Tips für einen rückenschonenden Alltag. Die Stunde wird von Hélène Ebneter geleitet. Sie ist diplomierte Bewegungspädagogin und Fachfrau auf diesem Gebiet.


Neuigkeiten ab Juli 2018

Mit einem unvergesslichen, tollen Tag der offnen Tür haben wir vor zwei Monaten im neuen Studio mit einem umfassenden Kursplan begonnen.
Sowohl die neuen Stundenformate als auch das erweiterte Team finden grossen Anklang- es macht einfach Spass in unserem wunderschönen Studio.

 

Auch während der Sommerferien sind wir für dich da, jedoch mit einem reduzierten Angebot.
Bitte informiere dich auf dem online- Stundenplan, welche Stunden stattfinden.
Vom 23. bis 29. Juli müssen wir das Studio leider ganz schliessen, da letzte Baumängel behoben werden.

Für den  kreativen Kindertanz gibt es ab sofort 10er Abos oder eine Jahreskarte.
Die tanzfreudigen Mädchen und Buben treffen sich am Dienstagnachmittag um 16 Uhr (4- 6 J.) oder um 17 Uhr (7-9 J.)
Jetzt anmelden für die Kurse ab 21. August 2018!

Ab 23. August 2018 ist die Qi Gong- Stunde donnerstags, 14- 14.55 Uhr im All- Abo inbegriffen oder separat mit einem 10er- Abo buchbar.


Impressionen vom Tag der offnen Tür


Seit dem 16. April trainieren wir im neuen Studio. Mehr Platz, ein umfangreicher, vielseitiger Stundenplan über das ganze Jahr und ein motiviertes, kompetentes Instruktorenteam erwarten dich.